Artikkelit

Huawei Watch D3 osoittautui potentiaaliseksi välineeksi hyvinvoinnin seurantaan.

Huawei toi lokakuussa myyntiin Watch D3 -älykellon, jonka mielenkiintoisin ominaisuus on verenpaineen mittaus. Sitä varten kellon rannekkeessa on ilmatäytteinen mansetti, joka kiristää kellon rannekkeen tiiviisti ranteen ympärille mittauksen ajaksi. Uutuuskellon tekniikka perustuu jo vuonna 2022 esitellyssä ensimmäisessä Watch D -mallissa nähtyyn ratkaisuun.

Kokeilimme Watch D3:n verenpainemittausta ja vertasimme tuloksia Omron-merkkiseen olkavarsimittariin. Ominaisuus on tarpeen, sillä Suomessa yli 50 prosenttia 40 vuotta täyttäneistä arvioidaan kärsivän korkeasta verenpaineesta. Maailmalla kyse on niin ikään kasvavasta riskistä. Tästä huolimatta verenpainetta mittaavat älykellot ovat edelleen melko harvinainen tuoteryhmä.

Markkinoilla on myynnissä rannemittareita, mutta niitä ei etenkään lääkärien keskuudessa ole tyypillisesti pidetty yhtä luotettavina kuin olkavarsimittausta. Syynä on muun muassa se, että ranteen alueella valtimot ovat kapeampia ja sijaitsevat lähempänä ihon pintaa kuin olkavarressa. Kapeammissa suonissa paineaalto muuttuu, mikä voi vääristää mittaustulosta. Toisin kuin olkavarressa, ranteen alueella on enemmän luita, jänteitä ja vähemmän pehmeää kudosta, mikä voi vaikeuttaa mittauksessa tarvittavaa suonen tasaista kokoonpuristamista.

Ranne- ja olkavarsimittauksen suoritustavassa on merkittäviä eroja. Verenpaineen mittauksessa mittauskohdan on oltava täsmälleen sydämen tasolla. Olkavarresta mitatessa mansetti asettuu luonnostaan suunnilleen oikealle korkeudelle. Ranteen taivuttaminen tai kiertäminen voi muuttaa tapaa, miten mansetti painaa valtimoita. Pöydällä kämmen alaspäin lepäävä käsi ei anna samaa mittausta kuin ylhäällä pidetty käsi.

Rannemittauksessa käsi liikkuu helposti liian ylös tai alas. Huawei ohjeistaa pitämään mitattavan käden ranteen koukussa sydämen korkeudella. Jos näin ei ole ja ranne on selvästi sydämen alapuolella, mittari voi näyttää liian korkeaa lukemaa. Jos ranne on puolestaan sydämen yläpuolella, lukema voi olla liian matala.

Watch D3:lla suoritettavan mittauksen aikana käyttäjän pitää istua selkä suorana, pysyä paikallaan ja välttää puhumista.

Tulokset alakanttiin

Vertailimme kahden eri verenpainemittarin tuloksia siten, että teimme niillä mittauksen peräjälkeen. Ennen mittausta koehenkilö rauhoittui sohvalla noin viiden minuutin ajan. Testiä ei tehty liikuntasuorituksen jälkeen, jolloin verenpaine voi olla normaalia korkeampi. Oleellisen tärkeää on asettaa kello ranneluun yläpuolelle ja varmistaa, että ranneke on jo lähtökohtaisesti napakasti ranteessa.

Kokeilussa havaittiin, että kello aliarvioi useimmiten sekä systolista eli yläpainetta että diastolista eli alapainetta. Tarkimmassa mittaustuloksessa olkavarsimittari antoi tulokseksi 127/80 ja kello 121/73. Samalla viikolla eri päivänä tehdyssä toisessa mittauksessa Omronin tulos oli 121/73 ja kellon tulos 121/65. Kolmannella kerralla kellon tulos poikkesi selvästi yläpaineen osalta, joka oli selvästi alakanttiin eli 108.

Käyttäjälle suurin hyöty tuloksia seuratessa on se, että kello voi varoittaa selvästi koholla olevasta verenpaineesta. Jos kuitenkin sekä ylä- että alapaine ovat säännöllisesti alakanttiin verrattna olkavarsimittariin, kellon tulos voi vaikuttaa normaalilta, vaikka todellisuudessa verenpaine olisi koholla.

 Watch D3 tarjoaa myös ympärivuorokautisen verenpaineen seurannan. Toiminto mittaa verenpainetta automaattisesti tai muistuttaa käyttäjää mittauksen tekemisestä päivän mittaan. Automaattinen mittaus voi kuitenkin häiritä yöunia, minkä takia emme käyttäneet toimintoa yöaikaan. Mansetti kiristyy ranteen ympärille nukkuessa, mikä saattaa herättää herkkäunisimmat käyttäjät. Lisäksi unen aikana tapahtuva liikkuminen voi heikentää mittaustulosten luotettavuutta.

Sade ei kelloa haittaa, mutta uimiseen tai suihkuseuraksi sitä ei suositella. Kellossa on tästä huolimatta vedenpoistotoiminto.

Verenpainemittaus verottaa akkua

Käyttäjän on hyvä huomioida, että jatkuva verenpaineen seuranta lyhentää kellon toiminta-aikaa huomattavasti. Ympärivuorokautista mittausta käytettäessä akku kestää noin yhden päivän. Normaalissa käytössä akku saattaa kestää lähemmäs viikon, vaikka kello olisi käytössä esimerkiksi kävelylenkkien matkan mittaamisessa. Valmistaja lupaa tyypillisessä käytössä enintään kuuden päivän toiminta-ajan. Lupaus perustuu melko maltilliseen käyttöön, johon kuuluu esimerkiksi kuusi verenpainemittausta ja viisi EKG-mittausta päivässä sekä rajallinen määrä GPS-liikuntaa ja näytön käyttöä.

Erilaisia harjoitustiloja on taatusti riittävästi.

Watch D3:n sisäänrakennettu ilmapumppu tekee kellosta hieman tavallista älykelloa kookkaamman, mutta 11,3 millimetrin paksuus kuitenkaan tunnu häiritsevältä. Alumiinirunkoinen kello painaa ilman ranneketta noin 40 grammaa. Mansetti hidastaa hieman kellon asettamista ranteeseen. Tuotepakkauksessa toimitetaan kaksi erikokoista ranneketta ja mansettia sekä langaton latausalusta.

Kellon vedenkestävyydessä on kuitenkin merkittävä rajoitus. Watch D3 ei ole vedenkestävä, eikä valmistaja suosittele sen käyttämistä suihkussa tai altistamista kosteudelle. Syynä on se, että verenpaineen mittaus ja rannekkeen ilmatyyny asettavat rakenteelle omat vaatimuksensa. Jos kello kastuu, se pitää pyyhkiä ja kuivata ennen verenpaineen mittaamista.

Sopii myös kuntoilijalle

Verenpainemittauksesta huolimatta Watch D3 on myös monipuolinen urheilukello. Se sisältää yli sata eri liikuntatilaa, kuten juoksun, pyöräilyn, uinnin, hiihdon ja retkeilyn. Valikoimasta löytyy myös erikoisempia vaihtoehtoja, kuten baletti, elektroninen urheilu ja kalastus. Juoksun aikana kello seuraa muun muassa juoksutehoa, askelluksen tasapainoa, pystysuuntaista liikettä, maakosketusaikaa ja maksimaalista hapenottokykyä kuvaavaa VO2Max-arvoa.

Aktiivisuusnäkymä on tuttu aiemmista Huawein älykelloista.

Kello tarjoaa käyttäjälle mahdollisuutta mitata verenpainetta ennen liikuntasuoritusta ja sen jälkeen. Näin käyttäjä voi tarkastella, miten fyysinen rasitus vaikuttaa verenpaineeseen.

Yöaikaan kello tunnistaa kevyen ja syvän unen sekä REM-unen vaiheet ja heräämiset. Lisäksi se antaa unen laadusta pisteytyksen sadan pisteen asteikolla ja tarjoaa suosituksia unen parantamiseksi.

Muihin terveysominaisuuksiin kuuluvat muun muassa EKG-mittaus, ihon lämpötilan seuranta, valtimoiden jäykkyyden arviointi, pulssiaallon rytmihäiriövaroitukset, korkean ilmanalan sopeutumisen seuranta sekä ilmanpaineen mittaus.

Hei! Luitko jo tämän?

Odotettu sähköinen Volkswagen Golf viivästyy jälleen

Tagit: Huawei Watch D3  älykello  verenpaineen mittaus    Takaisin