Artikkelit

Pieni päivittäinen annos piparminttuöljyä laski yläpainetta henkilöillä, joilla oli lievästi kohonnut verenpaine.

Britannialaisen Lancashiren yliopiston tutkijat ovat havainneet, että 100 mikrolitran annos piparminttuöljyä kahdesti päivässä 20 päivän ajan laskee systolista verenpainetta (verenpainearvon ylempää lukemaa) keskimäärin 8,5 mmHg (elohopeamillimetriä). Kyseistä yksikköä käytetään muun muassa verenpaineen mittaustuloksissa.

PLOS One -tiedelehdessä julkaistut tulokset viittaavat siihen, että piparminttuöljy voisi tarjota yksinkertaisen, edullisen ja hyvin taloudellisen vaihtoehdon ihmisille, joilla on lievästi kohonnut verenpaine.

Korkea verenpaine on yksi merkittävimmistä sydänsairauksien ja kuolemien aiheuttajista maailmanlaajuisesti, ja sen hoitaminen maksaa paljon myös Suomessa. Vaikka lääkkeitä käytetään yleisesti korkean verenpaineen hoitoon, ei aina ole selvää, kuinka hyvin ne toimivat pitkällä aikavälillä. Lääkkeillä voi olla myös sivuvaikutuksia.

Näin tutkittiin

Piparminttu sisältää luonnostaan yhdisteitä kuten mentolia ja flavonoideja. Tutkiakseen sen mahdollisia vaikutuksia tutkijat ottivat kokeeseen mukaan 40 iältään 18–65-vuotiasta aikuista ja jakoivat heidät satunnaisesti kahteen ryhmään.

Osallistujat, joilla oli esikohonnut verenpaine tai ensimmäisen asteen verenpainetauti, saivat toisessa ryhmässä pienen päivittäisen annoksen piparminttuöljyä. Vertailuryhmä sai piparmintunmakuista valelääkettä, joka ei sisältänyt aktiivista öljyä. Verenpaine laski ja parani piparminttuöljyä saaneessa ryhmässä, kun taas plaseboryhmässä ei havaittu merkittäviä muutoksia.

Vaikka systolinen verenpaine oli tutkimuksen pääasiallinen tarkastelukohde, tutkijat tarkastelivat myös useita muita muuttujia. Näitä olivat muun muassa kehon mittasuhteet, verikokeiden tulokset, diastolinen verenpaine (alapaine), syke, henkinen hyvinvointi sekä unen laatu.

Lähde

Kuva: Pixabay

Hei! Luitko jo tämän?

Tiedätkö sinä, mihin sähköauton ”camp modea” tarvitaan? Somekeskustelu kuumeni