Artikkelit

Vyötärönympäryksen mittaaminen voi antaa lääkäreille tärkeää tietoa lihavuuteen liittyvistä terveysriskeistä.

Rutgers Healthin tutkijoiden tekemässä tutkimuksessa havaittiin, että vyötärönympäryksen mittaaminen yksin tai yhdessä BMI:n kanssa tunnisti liialliseen kehon rasvamäärään liittyviä riskejä lähes yhtä hyvin kuin huomattavasti monimutkaisempi menetelmä, jossa käytetään useita kehon mittoja. Tutkimus on julkaistu JAMA Network Open -tiedelehdessä.

Tutkijoiden mukaan vyötärönympärys voisi tarjota terveydenhuollossa helpon keinon tunnistaa liiallinen kehon rasva ja siihen liittyvät terveysriskit aiempaa aikaisemmin. Vaatekoon muutos voi olla varhainen merkki kehon rasvamäärän kasvusta. Tutkijoiden mukaan vyötärön mittaaminen yhdessä painon seurannan kanssa voi auttaa tunnistamaan riskit aikaisemmin ja tarjota mahdollisuuden pienentää muun muassa tyypin 2 diabeteksen, sydän- ja verisuonitautien, aivohalvauksen ja joidenkin syöpien riskiä.

Tutkijat analysoivat lähes 1 900 yhdysvaltalaisen 20–59-vuotiaan aikuisen henkilön tietoja. Osallistujat olivat mukana Yhdysvaltain kansallisessa terveys- ja ravitsemustutkimuksessa.

Tutkijat vertailivat useita lihavuuden tunnistamiseen käytettyjä menetelmiä tarkkaan menetelmään, jolla määritettiin osallistujien todellinen kehon rasvamäärä.

Yksi vertailukohteista oli hiljattain ehdotettu uusi lihavuuden arviointikehikko. Siinä yhdistetään BMI, vyötärönympärys sekä vyötärön ja pituuden ja vyötärön ja lantion suhteet.

Monimutkaisempi menetelmä tunnisti suuremman määrän ihmisiä, joilla oli liikaa kehon rasvaa. Tutkijoiden mukaan yksinkertaisemmat menetelmät olivat kuitenkin lähes yhtä tarkkoja.

Tätä BMI ei kerro

Sekä BMI että vyötärönympärys tarjosivat hyvän tasapainon lihavuuden tunnistamisen ja väärien positiivisten tulosten välille. Myös pelkkä vyötärönympärys suoriutui tutkimuksessa lähes yhtä hyvin. BMI ei kuitenkaan kerro kaikkea: kun kyseistä mittaria käytettiin yksinään, se ei tunnistanut merkittävää osaa ihmisistä, joiden kehon rasvamäärä täytti lihavuuden kriteerit.

BMI perustuu painon ja pituuden suhteeseen, eikä se kerro suoraan kehon koostumuksesta tai siitä, mihin rasva elimistössä kertyy.

Erityisesti keskivartaloon kertyvä rasva voi liittyä moniin aineenvaihdunta- ja sydänterveyden ongelmiin. Siksi vyötärönympärys voi tarjota sellaista tietoa, jota pelkkä BMI ei pysty antamaan.

Tutkijat huomauttavat, että lantionympärystä tarvitaan uuden monimutkaisemman arviointimenetelmän yhteen mittaukseen, mutta sitä ei yleensä mitata tavallisilla lääkärikäynneillä. Vyötärönympärys on huomattavasti helpompi mitata, ja sen käyttöä suositellaan yhä useammin kliinisissä ohjeissa. Tulokset voivat vaikuttaa tuleviin lihavuuden seulontaa koskeviin suosituksiin ja lisätä vyötärönympäryksen rutiininomaista mittaamista terveydenhuollossa.

Lähde

Kuva: Pixabay

Hei! Luitko jo tämän?

KIA tuo uuden mallin supersuosittuun sähköpakettiautomallistoon

Tagit: terveys  ylipaino  lihavuus  tutkimus  BMI    Takaisin